• 일       시: 2025.10.29.(수) 14:00 ~ 16:00

• 장       소: 10호관 10B106호

• 주       제: 집중을 습관으로 만드는 계획의 기술

• 내       용

     1. 왜 우리는 집중하지 못할까?

        -  스마트폰, 환경, 감정이 만드는 방해 요소

        -  집중의 본질 : 에너지와 방향성의 문제

        -  집중이 학습 성과와 연결되는 이유

     2. 계획이 집중을 지켜주는 힘

        -  목표 없는 학습이 흔들리는 이유

        -  계획이 주는 통제감과 동기 부여

        - 중기·단기 계획으로 길을 잃지 않기

     3. 집중을 습관으로 바꾸는 기술

        -  짧고 깊은 몰입으로 시작하기

        -  완벽주의 대신 '충분히 괜찮음'

        - 작은 성취가 곧 큰 성과로

• 강       사: 박서현(폴앤마크  전임 강사)

• 참여인원: 34명

• 만  족  도: 4.52점 (5점 만점)